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장거리2

순토 앰빗3 수영 활용 후기 (자유형 2000m) 운동이라는 게, 특히나 혼자서 하는 운동은 "동기부여"가 굉장히 중요하다고 느낀다. 누군가가 같이 있으면 자연스레 경쟁심이 생겨나는데 혼자 하면 그런 게 없거든 사실 나는 (나에게) 관대하다 그런데 순토 앰빗이든 뭐든 스포츠 시계를 차고 하면, (기록이 뭐라고) 그걸 해준다. 기록 한번 남겨보자고 참고 한단 말이지. 내가 설치해둔 덫에 내가 걸려든 묘한 느낌 좋아 그래서 잘 안하는 장거리 수영 (지루하다) 을 또 이거 기록한다고 한번 해 봤다. 내가 가는 수영장은 레인 길이가 50m라, 시작할 때 레인 길이를 설정해 준다. 기록은 2000m. 20바퀴를 돌면 된다. 간만에 2000미터... 아이구 힘들다~ Movescount 사이트에서 기록을 보자.개요 개 요 회복시간 10시간 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3000m를 해.. 2017. 1. 27.
간만에 뛴 장거리 라이딩: 대전 - 화성 간만에 장거리 라이딩을 했다. 사실 지난주에 자전거를 차에 싣고 오려고 했는데 차에 다른 짐들이랑 같이 넣기에는 자전거가 너무 커서... 오랜만에 한 번 타볼까? 하고 시작했는데 어이쿠... 덕분에 삭신이 쑤신다-_-;; 그리고 왼손 네번째 다섯번째 손가락이 계속 저리다. 자전거를 탈 때 여기 어딘가의 신경이 계속 눌리나봐. 오른손은 괜찮은데 왼손만 이러는 거 보면 신경 지나는 길이 조금 다른가보다. 어쨌든 이제 오래는 못 타지 싶다. ㅋㅋ 쨌든 사진 거의 없이 지도와 GPS 데이터로 보는 장거리 라이딩. 일단 출발지와 도착지 위치는 지도상에서 위와 같다. 송강마을은 우리 집이고 남양동 주민센터 바로 근처에 새로 간 원룸 비슷한 게 있는 거고... 해서 쨌든 이렇게 해서 지도 웬만큼 숙지하고, 출발. 제.. 2013. 9. 9.